耳に違和感、その原因は（山梨・ＳＡ）

耳に違和感、その原因は

▼ある日の朝、起床する際に欠伸（あくび）をしたところ、片耳が塞がった感覚があって治らなくなってしまった。原因は疲れか日ごろのストレスか、それとも経年による体の老朽化から来たのだろうか

▼耳に違和感が出ると会話が聞き取りにくくなったり、仕事や日常生活に支障を来す。早期に回復できないかとインターネットで調べたが、即効性あるヒントは見つからない

▼日々の生活で何か問題があったのかと自身のこれまでの行動を振り返ると、日々耳にしていたことを一つだけ思い出した。風呂上がりに毎日のようにテレビを見ながら綿棒で耳掃除をし、ある日には出血や傷みがあったことを思い出した。風呂上がりの耳掃除は一日の中でリラックスできる時間で、毎晩欠かさずに行っていた。耳の中を清潔にしすぎるのも良くないという話もどこかで聞いたことがある。原因はその点にあるようだ

▼数年前にも取材中に今回と逆の耳が塞がった感覚が残る症状が続き、回復までにはかなりの時間を要した。そのときは近所の本屋に駆け込んで、突発的な難聴を改善させる方法が載っている雑誌を購入して日々実践した。改善方法は首の凝りを解す効果がある顎まわしや耳を温かくするなどのマッサージを継続的に行い、何とか回復できた

▼片耳が塞がった感覚が続いて数日後の朝、ふと手で耳に触れると赤みがかった米粒より少し大きめの耳垢が出てきた後、塞がった感覚が消えた。耳垢が違和感の主な原因だったようで、幸い大事に至らずでホッとした。日々の生活には健康が何より大事。体に注意を払いながら寒さ極まる師走を乗り越えたいものだ。（山梨・ＳＡ）