ちょっと想像してみれば（茨城・ＫＭ）

▼ニュースキャスター筑紫哲也氏が番組中に肺がんを告白。闘病生活に入った。同じキャスターで、がんを乗り越えた鳥越俊太郎氏は自分の経験をふまえた上で、喫煙者に対し「たばこを吸っている今はいいかもしれない。だけど、がんになってからがつらい」と警告する

▼厚生労働省の研究班が、国内で83年から03年に実施された三つの10万人規模の疫学調査のデータから、18〜22歳の時に喫煙を始めた喫煙者・禁煙者と、非喫煙者の男性約11万分を分析。その結果、50代禁煙した人は、吸い続けた人に比べ、60代で43％、70代で56％、80代で64％も肺がん死亡率が減少、60代でも19〜57％減るーとの推計結果を発表した

▼肺がん死亡率は、禁煙後の年数が増えるほど減る。喫煙者のリスクは非喫煙者の４・１７倍。これが禁煙後10〜15年で半分程度に減り、非喫煙者と同じレベルに近づくには15年以上必要。研究班は「禁煙は早いほうがいいが、遅くても効果がある。あきらめて吸い続けるのは最悪の選択肢」とした

▼筆者は１日約30本のペースで９年間喫煙を続けた。禁煙を始めたのは昨年11月のことなので、１年半続いたことになる。始めたきっかけは簡単。たばこによって体を害した自分を想像し、怖くなったから。始めた当初は苦痛の連続だったが、罹病の恐怖が勝った

▼想像は大事である。若年化している犯罪の原因は想像力の欠如と言われているほど。今自分が犯罪を犯したら・・・。その後の自分をイメージできず、安易に犯罪を犯す。さて、手に取った一本のたばこを吸う前に、罹病し、苦しんでいる自分を想像してみてはいかがだろう。（茨城・ＫＭ）